Персональный тренер — это профессионал в области здоровья и фитнеса, работа которого заключается в улучшение физической формы людей, которые его нанимают.

Для этого он разрабатывает персонализированный план тренировок, в котором он ставит цели для своих клиентов, чтобы они могли достичь лучших результатов эффективно, безопасно и в кратчайшие сроки.

Персональный тренер, такой как Оксана Федорова, поможет вам улучшить состояние вашего здоровья, а также поможет вам приобрести новые привычки здорового образа жизни. Кроме того, она научит вас правильно выполнять упражнения, чтобы вы не причинили себе травмы во время тренировок. Она будет внимательно следить за изменениями вашего состояния и внешнего вида, регулярно внося коррективы, и проводя необходимые консультации.